Un libro di Valter Ballarini e Daniela Angelozzi, ciclisti appassionati e felici. Il testo propone una mindfulness dinamica, il binomio vincente per pedalare con il corpo e rallentare con la mente, per ritrovare armonia e migliorare la salute psicofisica. Una tecnica in grado di coniugare l’equilibrio, il piacere del movimento, l’immersione nella natura, il viaggio e la ricerca della consapevolezza di sé.
La felicità in bicicletta fornisce semplici suggerimenti per praticare la mindfulness dinamica pedalando. È rivolto sia a chi vuole sperimentare una forma diversa di meditazione sia a chi vuole scoprire una nuova modalità di vivere il ciclismo.
Per saperne di più vai sul sito https://www.edizionilpuntodincontro.it/libri/la-felicita-in-bicicletta-libro.html?refid=15091
e segui il sito di Valter Ballarini e Daniela Angelozzi https://mybikeway.it/